Was ist Coaching?
Als Coach begleite ich dich auf deinem Weg zu deinen persönlichen und beruflichen Zielen. Ich halte den Prozess im Blick, während du entscheidest, welche Richtung du einschlägst. Dabei setzen wir auf eine Vielzahl bewährter Methoden, die dich in deiner Entwicklung unterstützen.
Neue Ressourcen und neue Perspektiven
Erkennen und Nutzen deiner Ressourcen: Welche Stärken und Potenziale kannst du aktivieren?
Befreiung von hinderlichen Blockaden: Kopf, Herz und Bauch werden von unnötigem Ballast gelöst, um Platz für Neues zu schaffen.
Entwicklung neuer Perspektiven: Durch gezielte Fragestellungen, Rollenspiele und kreative Methoden erweiterst du dein Spektrum.
Auch (keine Angst) Hypnose gehört dazu.
Aktive Umsetzung: Wir erarbeiten konkrete Schritte, damit du deine Träume konsequent und ohne innere Barrieren verwirklichst.
Was ist Coaching nicht:
Coaching kann und darf eine Psychotherapie nicht ersetzen!
Problemkreislauf
Viele Menschen in der Lebensmitte erleben eine Art „ewigen Kreislauf": Sie sind unzufrieden im Job, erleben dauerhaften Stress, fühlen sich im Leben insgesamt leer und eingeschränkt – nicht zuletzt auch finanziell. Und dann beginnt alles wieder von vorn.
Wenn du den Kreislauf betrachtest, gibt einige grundlegende Fragen: Wo stehst du? Was davon kennst du? Was willst du nicht mehr?
Um den Kreislauf zu durchbrechen, erarbeiten wir gemeinsam, wo wir ansetzen.
In jedem Fall ist es sinnvoll, Stressmanagement Techniken zu erlernen um entspannter an die Aufgabe herangehen zu können.
Auch die Betrachtung der Einstellung zu finanziellen Fragestellungen (Money Mindset) hilft, den Kopf frei zu kriegen.
Im Coaching setzen wir hier an:
- Wir beleuchten die Zusammenhänge
- Und wir finden einen Weg, den Kreislauf zu durchbrechen
- Für dein erfülltes Leben
Lösungskreislauf
Durch das Coaching erreichst du mehr Zufriedenheit und damit Entspannung in den einzelnen Bereichen.
Du entscheidest, wo wir beginnen.
Den gemeinsamen Fahrplan legen wir im kostenlosen Erstgespräch fest.
Damit du ein erfülltes und zufriedenes Leben führen kannst.
Online Coaching
Online Coaching ist immer mehr im Trend.
Natürlich gibt es einige Nachteile:
- man sitzt sich nicht persönlich gegenüber
- einige körper-empfindungsbetonte Methoden funktionieren nicht so gut
Es gibt viele Vorteile:
- dein Coach muss nicht bei dir in der Nähe wohnen
- du ersparst dir Wegezeit
- du bist in deiner vertrauten Umgebung
Aus meiner Sicht steht online Coaching nichts im Wege. Allerdings bin ich auch hier der Meinung, dass eine gute Ausbildung und die Kenntnis der richtigen Methoden sehr wichtig sind!